GNIEWEK Z WYSPY ZŁOŚCI - CZWARTE WYZWANIE DZIECI Z GRUPY V W PODRÓŻY PO KRAINIE EMOCJI

Marta Pieja

W ramach realizacji ogólnopolskiego projektu „Czuciaki z Krainy Emocji” 16 stycznia dzieci grupy V wyruszyły w kolejną emocjonalną podróż — tym razem  na Wyspę Złości, której mieszkańcem jest Gniewek.....

Podczas zajęć dzieci dowiedziały się, że złość pojawia się wtedy gdy coś wydaje się niesprawiedliwe, frustrujące, albo gdy ktoś narusza nasze granice. Czasami sprawia, że serce bije nam szybciej i mięśnie się napinają. Dzieci chętnie opowiadały w jakich sytuacjach się złoszczą i jak sobie z tym radzą.  

Wysłuchały opowiadania o urodzinach Martynki, podczas których pojawił się Gniewek. Stworek pokazał, że złość nie jest zła – ważne, żeby ją wyrażać w bezpieczny sposób oraz nie pozwolić, aby w nas narastała.

Następnie dzieci wykonywały ćwiczenia praktyczne, które pomogły im rozpoznać emocję złości i zrozumieć jej naturę. Jednym z doświadczeń był eksperyment z balonem —dzieci „wkładały” swoje trudne emocje do balonu, a kiedy balon pękł, porównywały to z sytuacją, gdy złość jest tłumiona i nagle wybucha. To działanie stało się punktem wyjścia do rozmowy o tym, jak ważne jest bezpieczne wyrażanie emocji, zanim narosną w nas za bardzo.

Dużą część zajęć poświęcono poznawaniu i ćwiczeniu strategii radzenia sobie ze ZŁOŚCIĄ.

Gniewek przedstawił dzieciom różne sposoby na uspokojenie i wyrażenie złości w bezpieczny sposób:

-rób głębokie oddechy, dmuchając w niewidzialną czarną chmurę,
-posłuchaj spokojnej muzyki,
-licz do 10 lub więcej,
-mów co czujesz,
- postaw na ruch- skacz , biegaj w miejscu lub tańcz,
-narysuj złość lub cokolwiek co w danej chwili przychodzi ci na myśl,
- baw się plasteliną lub gniotkiem,
-przytul się do misia, poduszki lub bliskiej Ci osoby,
-napij się wody,
- wypłacz złość- niech wypłynie razem ze łzami.

Dzieci uzupełniły również książeczki o Czuciakach, kolorowały  stworka Gniewka oraz wycinały swoje sposoby na rozładowanie złości.

Z regulowaniem złości mają problemy nawet dorośli, dlatego tak ważne jest, aby wspierać dzieci i oswajać je z tym uczuciem. Już samo rozpoznanie gniewu i znalezienie źródła jego odczuwania jest dużym krokiem naprzód w radzeniu sobie z tą emocją.
 

FOTORELACJA  - KLIKNIJ W ZDJĘCIE

 

Za zrealizowane wyzwanie dzieci z gr. V otrzymały Certyfikat